BEZPEČNÝ START S KETTLEBELL ANEB TECHNIKA JE ZÁKLAD
Cítíte, že je čas začít se hýbat, ale nevíte, jak na to?
Chcete se naučit cvičit správně a bezpečně?
Pak je tento kurz přesně pro vás!
Ve Fit Factory Třinec otevíráme nový kurz, který je ušitý na míru všem, kteří chtějí získat pevné základy v silovém tréninku.
CO VÁS ČEKÁ:
Komplexní trénink s kettlebellem: Naučíte se základní techniky, které vám otevřou dveře k efektivnímu posilování celého těla.
Cvičení s vlastní vahou: Zvládnete cviky, které posílí vaše tělo a zlepší kondici jen s pomocí vlastní váhy.
Celotělové zaměření: Posílíte všechny hlavní svalové skupiny a zlepšíte celkovou fyzickou zdatnost.
Důraz na techniku: Instruktorce Sise , certifikované trenérce SFG1, záleží na tom, abyste si osvojili správné provedení každého cviku. To je klíč k bezpečnému a efektivnímu tréninku.
PRO KOHO JE KURZ URČEN:
Absolutní začátečníky
Ty, kteří se chtějí vrátit ke cvičení po delší pauze
Každého, kdo touží po kvalitních základech
DETAILY KURZU:
Lekce: 8 lekcí
Kapacita: Max. 8 osob (pro maximální individuální přístup!)
Kdy: Úterý a Čtvrtek v 17:00
Kde: Horní sál Fit Factory Třinec
Cena: 1750 Kč
Start: 14. října
Instruktorka: Sisa Kloda (trenérka silového tréninku s certifikací SFG1)
Nenechte si ujít jedinečnou příležitost začít cvičit správně a efektivně pod vedením zkušené instruktorky! Počet míst je omezený, tak se neváhejte přihlásit co nejdříve!
Těšíme se na vás! 💪